心と体を整え、リラックスしながら健康をサポートします。
落ち着いた雰囲気の中、ストレス解消や体力向上、柔軟性の改善に最適なプログラムで、心地よい時間を一緒に過ごしませんか?
01
YOGA
呼吸、姿勢、瞑想を通じて、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、ストレス軽減や集中力向上といった効果も期待できます。
02
PILATES
身体のコア(体幹)を鍛え、姿勢改善や柔軟性向上を目指すエクササイズです。
03
美尻体幹ex
「美尻(ヒップアップ)」と「体幹(コアトレーニング)」を組み合わせたエクササイズプログラムです。
04
シェイプアップex
「シェイプアップex」は、全身の引き締めを目的としたエクササイズクラスです。
05
ビューティーペルヴィス(骨盤調整)
「ビューティーペルヴィス」は、骨盤調整を中心としたエクササイズプログラムです。
06
ホイールヨガ
通常のヨガポーズにホイールを取り入れることで、柔軟性向上や体幹強化、姿勢改善などの効果を高められます。
ホイールヨガとは、ヨガホイール(Yoga Wheel)という円形の道具を使って行うヨガのことです。通常のヨガポーズにホイールを取り入れることで、柔軟性向上や体幹強化、姿勢改善などの効果を高められます。
パワーヨガ +α ホイールヨガ
戸島スタジオ
INSTRUCTORAki
金曜11:15-12:15
INSTRUCTORAki
金曜11:15-12:15
ダイナミックに体を動かすパワーヨガに、ヨガホイールをプラスしたクラスです。パワーヨガの持つ筋力強化や脂肪燃焼効果に加え、ホイールを活用することで、柔軟性の向上や姿勢改善をサポートします。
やさしいホイールヨガ
戸島スタジオ
INSTRUCTORAki
木曜21:15-22:15(第2・4 木曜 月2回)
INSTRUCTORAki
木曜21:15-22:15(第2・4 木曜 月2回)
ヨガホイール(円筒状の道具)を使いながら、無理なく柔軟性を高め、体のコリをほぐしていくクラスです。ホイールをサポートにすることで、姿勢改善や背骨のストレッチがしやすくなり、初心者の方でも安心して取り組めます。
やさしいホイールヨガ
戸島スタジオ
INSTRUCTORAki
水曜11:00-12:00
INSTRUCTORAki
水曜11:00-12:00
「やさしいホイールヨガ」は、ヨガホイール(円筒状の道具)を使いながら、無理なく柔軟性を高め、体のコリをほぐしていくクラスです。ホイールをサポートにすることで、姿勢改善や背骨のストレッチがしやすくなり、初心者の方でも安心して取り組めます。
お忙しい方でも安心!両校間での振替制度をご利用いただけます。急な予定変更やお休みでも、無駄なくレッスンを受けられる柔軟なシステムが魅力です。
通いやすさ抜群!年会費や入会費は一切不要で、レッスン料金もリーズナブルに設定しています。気軽に始められるからこそ、長く続けやすいのが特徴です。
初めての方も安心できる、あたたかい雰囲気のスタジオです。インストラクターや生徒同士の距離が近く、リラックスして学べる環境が整っています。
経験豊富なトップインストラクターが丁寧に指導します。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたクラスをご用意しており、確かな技術を学べます。
ヨガやピラティスをはじめ、ダンス、文化系レッスンなど、多彩なプログラムを取り揃えています。自分にぴったりのレッスンがきっと見つかります!
快適にレッスンが受けられるよう、清潔な環境を心がけています。大きな鏡付きのスタジオで、自分の動きを確認しながら上達を実感できます。
見学・体験レッスン/入会金表示価格は税込価格です | |
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見学・体験 レッスン ※お一人一回まで |
¥0 |
入会金 | ¥0 |
レッスン料表示価格は税込価格です | |
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1期/10回(3ヶ月)※期の途中入会も可能。 ※有効期間3ヶ月。 | |
1クラス受講 |
¥8,800/1期
1つのクラスを10回受講できます。 |
2クラス受講 |
¥15,400/1期
2つのクラスを |
3レッスン受講 チケット |
¥3,300
お好きなクラスを |
5レッスン受講 チケット |
¥5,500
お好きなクラスを |
単発受講 |
¥1,100/1回
1回ごとのお支払いで、 |
夜クラス(1クラス) ※振替えなし |
¥4,400/月
夜クラスを月4回(週1回) |
夜クラス(2クラス) ※振替えなし |
¥8,250/月
夜のレッスンを2クラス受講できます。 |
初心者でも大丈夫ですか?
見学や体験レッスンはできますか?
入会金はかかりますか?
レッスン料金はいくらですか?
チケットでの受講はできますか?
月謝はどのスタジオでも使えますか?
1回だけの単発受講は可能ですか?
月謝の支払い方法は?
男性も参加できますか?
駐車場はありますか?
どのような服装で参加すればいいですか?
予約は必要ですか?